Nhận biết cơ thể nhiệt – hàn

Cơ thể con người thường sẽ thiên về nhiệt hoặc hàn. Cách nhận biệt cơ thể nhiệt – hàn theo phương pháp quan sát đơn giản như sau:

Cơ thể nhiệt:

  • Lòng bàn tay luôn ấm áp
  • Tư thế ngồi không yên, thường hay vặn qua vặn lại
  • Thân lưỡi màu hồng đậm
  • Hai má hồng hào, mịn màng
  • Nói nhanh, phát âm rõ ràng, chuẩn xác
  • Thân nhiệt trung bình khoảng 36, 37oC trở lên
  • Nước bọt thường tiết nhiều
  • Thường hay bất giác mở to mắt
  • Khung xương hơi nhỏ, nhìn bên ngoài có thể đoán chính xác trọng lượng cơ thể
  • Bắp chân lỏng lẻo, dễ bị sưng, thâm khi cấu véo
  • Mùa đông rét mướt vẫn thích uống đồ lạnh

nhan-biet-co-the-nhiet-han

Cơ thể hàn:

  • Tay chân lạnh
  • Sắc diện kém hơn
  • Thích uống đồ nóng, ít khát nước
  • Khả năng miễn dịch kém
  • Hệ thống hô hấp dễ bị ảnh hưởng của thời tiết
  • Thường mắc các bệnh về hô hấp, cơ, xương, khớp theo mùa.
  • Khả năng tiêu hóa kém, hay bị tiêu chả
  • Thận không khỏe

Hai cách nhận biết trên mang tính quan sát đánh giá đơn giản.

Nguồn: tham khảo Đông y

Leave a Reply

error: Content is protected !!